Situações de crise

Nossa vida é cheia de descontinuidades. Por mais que saibamos algo dos nossos rumos, há muitas variações em nossos ciclos e tempos. Algumas são previsíveis, outras trazem surpresas e desafios. Crises são esses períodos incertos, como um vendaval repentino, que arranca o telhado protetor do nosso cotidiano, destruindo certezas e planos, mostrando que a vida não está em nossas mãos. São situações que exigem do ser humano um imenso esforço e o improviso de novos ajustes para a construção de novas maneiras de viver. Nem sempre a solução é fácil e na maioria das vezes não há saída sem perda. Geralmente perdas significam dor e sofrimento. Quando a dor ultrapassa nossa capacidade de suportar, a crise exige tempo e espaço para silenciar, através de um luto a ser vivido e elaborado.

A percepção positiva em relação à capacidade de lidar com as crises é construída desde cedo. A base para que uma pessoa desfrute de sua capacidade de enfrentamento está no que foi plantado na infância. A vida é construída por meio do desamparo, amparo, rupturas e descontinuidades que possibilitam sua continuidade, ou seja, um ciclo se fecha para que outro possa iniciar um novo processo. Há diferentes tipos de crise e dependendo do nosso momento de vida, nossa percepção pode amenizar ou intensificar os sintomas decorrentes deste processo. Um desemprego, um acidente, uma separação e uma doença são situações de crise, que fazem parte da vida do ser humano. As transições do ciclo de vida, tais como adolescência, casamento, gestação e velhice também são situações que provocam crises e na maioria das vezes, interfere na estrutura e dinâmica familiar. São as chamadas crises naturais, sendo estas inerentes ao processo de nascer e crescer. Temos um impulso natural em direção ao crescimento, mas os caminhos que este impulso enfrenta são cheios de surpresas. O processo de amadurecimento exige estas experiências de crises, pois é com ela que aprendemos a tolerar as frustrações e nos tornamos mais fortalecidos e amadurecidos do ponto de vista emocional. As crises desperta-nos tornando-nos mais reflexivos e conscientes de nossas debilidades.

A psicoterapia de apoio é uma intervenção utilizada em situações de crise, que auxilia o paciente na mudança de comportamento e no alívio dos sintomas. O terapeuta  ajuda o paciente a identificar recursos internos e externos para enfrentamento da crise,  tomar decisões, seguir atividades e estabelecer relacionamentos mais positivos consigo e com o outro.